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Published on août 28th, 2015 | by Faël Isthar

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Jessica Alba : « Le Sport ? C’est ma Vie ! »

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Elle a tout dit non ? À toutes celles qui se demandent comment Jessica Alba et autres femmes au corps de rêve font pour garder la forme (malgré le fait d’être maman et/ou de ne pas avoir de régime en particulier), la réponse est simple : sport, sport et encore sport. Fitness, muscu, cardio, tout ce que vous voulez pour peu que vous fassiez travailler votre corps tous les jours. Telle est la clé pour obtenir un « corps parfait » –> la régularité.

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Prenez-moi par exemple (⌐■_■) Qu’est-ce que je réponds lorsqu’on me dit « Yo ! Tu ne serais pas le petit frère de The Rock par hasard ? » ? Je dis la vérité : je fais du sport tous les jours ! Abdos, pompes, tractions, haltères + Club Med Gym deux fois par semaines et un petit jogging une fois par semaine. À coté, je mange n’importe comment et je ne me bourre en aucun cas de protéines et autres bêtises (in my opinion). Tenez-le vous pour dit : votre corps est votre meilleur allié et tout ce que vous avez à faire pour le tonifier est de le respecter à votre manière. Je l’ai compris, Jessica, mon ex, l’a compris, et je suis persuadé que vous le comprenez. Time to work out !!!

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Fondateur de YZGeneration, YummyZ, Ikke et Bang !



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